こんにちは、臨床心理士・公認心理師のしあんです。
現在、過去の恋愛で一度は「もしかして浮気?」って思ったことあると思います。
・行為に及んだら浮気?
・何してもバレなきゃセーフでは? など
人によって浮気の捉え方って曖昧なのでトラブルも起きやすいですね。
また、「浮気かも?」と思ってもどうやって判断すればいいか分からないのも困りもの。
今回は浮気のボーダーラインや浮気する人の特徴、浮気の見抜き方について紹介するので気になる方は参考にしてみてください。
特に見抜くポイントは、心理士なりの行動観察(アセスメント)の観点を紹介するので人の様子を見るのに有効かも…?!

浮気野郎に「見透かされすぎて怖い」って言われた!

(浮気?されてポンコツなのか有能なのか分からんな)
・どこからが浮気なのか第三者の意見を聞きたい人
・浮気しやすい人の特徴を知りたい人
・「浮気されてるかも…?」と心配な経験をしてる / した人
・浮気されているかをなるべく穏便に見抜きたい人
浮気はどこから?ボーダーラインに男女差あり

そもそも浮気の意味自体あいまいです(おい)。
「(性愛の対象として)特定の人に心をひかれやすいこと。また、そのさま。多情」
「 配偶者・婚約者などがありながら、別の人と情を通じ、関係をもつこと」by コトバンク
具体的に何をしたら浮気とは決められず、特定他者に心移りする度合いが重要視されます。
男女で考え方が違うように、浮気の認識も人によって違うため定義付けは正直できません…!

浮気する人は浮気と思ってないこと多いから…

ナンテコッタ
少し古いデータですが、心理学者のクラークが大学生を対象に「学内での知らない異性からの誘いをどれだけ受け入れるか」という実験をしたところ、男女で面白い差がみられたとか。

いつの時代も男女差あるのね
男性の場合:浮気は性欲から

Q:「知らない異性から肉体関係に誘われたらどうするか」
A:7割の男性がOK!(女性はゼロ!)

日米文化の差があると言ってもやばい!
男性は女性よりも性欲が強いと実証された実験(勿論、男性が100%性欲に溺れる訳ではありません)。
浮気の捉え方で男性は「他の異性と遊びに行くのはセーフ」と捉える人は多いかもしれませんが、「肉体関係をもったらアウト」と理解している人は多いかもしれませんね。
筆者が過去に付き合っていた男性は「異性と遊びに行くのは浮気じゃない」と公言していました。

『(筆者が)悲しみそうだけどバレなきゃいいと思った』ってさ

それはおい!
女性の場合:浮気は不満や断りづらさから

Q:「知らない異性からデートに誘われたらどうするか」
A:5割以上の男女がOK!
肉体関係はNGでも、デートであれば女性も半数がOKする結果でした。
女性の浮気の捉え方は肉体関係以前に「一緒に食事やデートなど2人で会う」などを想定しやすい人が多いのかもしれません。
性欲的な意味よりも、パートナーへの不満や寂しさから浮気に走ったり「断ったら申し訳ないな…」という押しの弱さが大きいかも。

情を大事にしている印象
浮気する人の特徴

性欲が強い人、押しに弱い人など浮気につながりやすい傾向はありますが、もう少し浮気しやすい人の傾向を紹介します(下記は心理学根拠特にないですが)。
紹介するタイプの人がみんな浮気しやすい訳ではありませんが、要注意の参考に身構えてもいいかも。
\ 目を覚ますのも大事 /
楽観的な人
なんとかなるだろうと楽観的な人は「そもそも浮気だと思わない」場合が多いです。
前向きで明るい一面は素敵でも人間関係で楽観的過ぎると
・肉体関係が最悪バレても「謝れば許してくれるんじゃ?」
・最悪別れても「次があるでしょ」 など
事の重要性を理解できないパターンがあります。

特に自分に自信があったりナルシスト気質な人は注意
寂しがりやな人
人肌恋しくて「誰かに優しくされたいな」「誰かと一緒にいたいな」と寂しがるタイプの人も注意。
寂しい時に構ってくれる人と一緒に出かけるなど、人によっては浮気のボーダーラインに該当する行動を起こしやすいかも。

寂しいなら本命を呼べ!
飽き性な人
恋愛や友人関係が長続きしなかったり、新しい出会いに積極的など刺激を求めている人も注意。
他の異性に心移りする際「飽きさせるあなたも悪いんじゃ?」と浮ついた気持ちを正当化する場合もあります。
このパターンは反省の色なしなので浮気常習犯の可能性が高いです!

the☆経験談
「浮気かも?」の見抜き方3ポイント

深刻なレベルなら探偵に依頼したり、浮気現場を抑えるために相手を尾行するのもありですが、比較的穏便に見抜く場合はとにかく相手の様子・行動をきちんと見ることが大切です。
言葉でやりとりしても都合の悪いことって人はまず認めません。

論より証拠だね
事例も踏まえて「浮気かも?」と心配になった時に見るべき3つのポイント・見抜き方を紹介します。

ダウトパートじゃあああ
①言動が合うか確認する
まずは基本で、相手の言うことと実際の行動が合っているかを冷静に確認しましょう。
たとえば「〇日はバイトだから無理」と言っていたのに、同じ日に誰かと出かけていた情報を人やSNSから見聞きするなどが典型例。
また、少し応用編ですが
・「友だち全然いなくてA君しか友だちいない」と言う
・実際にA君の話は写真見せながらよくする
・予定がある時は「友だちと遊んでくる」と言う

これは匂うのだ
『友だちと言えばA君』と言わんばかりに固有の名前を出す人が、遊びに行くときは『友だち』と言うのっていつもと違う様子です。
イコール浮気という証拠にはなりませんが、浮気の心配がある人は些細な言動から違和感を知っておくと次の確認につながりやすいですよ。

言葉を否定するなら行動面をアセスメントしよう
②相手の目を見る
普段は目が合うのに目を見て話してくれないときは、調子の悪さや気まずさが多め(嘘つくときに目線が逸れるってよく言いますね…!)。
異性関係の話で目が逸れたり、他にも急に適当になったりしたらかなり黒いと思われます。

目は口ほどにものを言う
さらに、相手の目線の先を見ることも効果的です。
相手がどんな気持ちで話しているんだろうと考えながら聞くのも小技。
彼氏の家で元カノについて話していた際、彼氏の目線がふっと逸れて本棚の方へ向かった。「元カノ(仮)との思い出、本棚にあるんでしょ?」と聞くと『…なんで分かるの』と白状し手紙発見。

これはほぼ実話()
目線を逸らすだけでなく逸らした先を見ると、もしかしたら証拠が出てくるかも…(出てきてほしくないですが)。
③確信をもったらカマかけ
不安要素やちょっとした証拠を相手にいきなり見せつけても胡麻化される可能性は高いです。
悲しいことに、確信を持ててきたら「まだ元カノと会ってるの知ってるよ」「この前の土曜日会えなかったけど、あの時また元カノと遊びに行ったんでしょ?」などカマをかけてみるのも効果的。

とにかくリアルに、知ってるんだよって態度で
カマかけると『なんで知ってるの…』と白状したり、否定してもかなり言動に矛盾が生じます。
ただし、何の材料もなくいきなりカマをかけるのはただの失礼です。
本当は浮気を心配するような関係性って望ましくないので、カマかけは最終手段にしましょう…。
浮気の可能性がかなり高い、確実に証拠を掴みたいと言う人は探偵業に頼る方が手っ取り早く確実ですね。
\ 24時間電話・メールOK /
特に既婚者など法的措置が絡んでくる場合は、確実な証拠を持っていないとうやむやにされる可能性が高いため、探偵業に相談する方が有効です。

ダウト終了ぐっばい…
おわりに:浮気ラインは話し合って、相手の行動でチェックしてみよう

浮気は特定異性への心変わりという曖昧なトラブルで、明確にこの行為が浮気というガイドラインは正直ありません。
・男性は女性よりも性欲が強く、浮気は性的魅力から動きやすい
・女性は性欲というよりパートナーへの不満や断りづらさから動きやすい
男女で捉え方や浮気に走りやすい理由も違うので、パートナー同士で「何をしたら浮気だよ。ダメだよ」と定義づけて共有しておくことが望ましいでしょう。

共有することで浮ついた行動を抑制する効果もあるよ
ルール違反の罰(別れるなど)を決めておくのも効果的ですね!
「浮気かも?」とパートナーを怪しむ場合は、確実な証拠を掴むなら探偵業に頼り、個人で見抜くなら相手の様子をきちんと見ることが大切です。
① 言動が合うか確認する(まずは小手調べ)
② 相手の目を見る(証拠集め)
③ 確信をもったらカマかけ(ダウト)
いきなりカマかけはただのギャンブルで失敗しやすいかつ失礼なので、浮気を見抜く際は必ず小手調べ→証拠集めのステップを踏みましょう。

不誠実な輩は確実に狩る
本来ならパートナーを疑わずに関係を築けるのが一番いいですね。
積極的に疑っても相手との関係が悪くなる可能性があるため、「付き合う前から変な性格してた」「最近言動が何だか引っかかる」など違和感を感じたらまず探りを入れてみましょう。

探って誤解解けたら引きずらないのも大切だね
人の些細な様子を見る力は、浮気云々ともかく身に着けておきましょう。

<●><●>カッ
コメント