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【恋愛心理学】浮気はどこから?|浮気する人の特徴と見抜き方

浮気の捉え方 コラム
この記事は約10分で読めます。

こんにちは、臨床心理士・公認心理師のしあんです。

現在、過去の恋愛で一度は「もしかして浮気?」って思ったことあると思います。

・内緒で他の異性と何度も会ったら浮気
・行為に及んだら浮気
・何してもバレなきゃセーフでは? など

人によって浮気の捉え方って曖昧なのでトラブルも起きやすいですね。

また、「浮気かも?」と思ってもどうやって判断すればいいか分からないのも困りもの。

今回は筆者の体験談も踏まえつつ、浮気のボーダーラインや浮気する人の特徴、浮気の見抜き方について紹介するので気になる方は参考にしてみてください。

特に見抜くポイントは、心理士なりの行動観察(アセスメント)の観点を紹介するので人の様子を見るのに有効ですよ。

しあん
しあん

浮気野郎に「見透かされすぎて怖い」って言われたくらい!

闇しあん
闇しあん

浮気?されてポンコツなのか有能なのか分からんな!

こんな人におすすめ!
・どこからが浮気なのか第3者の意見を聞きたい人
・浮気しやすい人の特徴を知りたい人
・「浮気されてるかも…?」と心配な経験をしてる / した人
・浮気されているかをなるべく穏便に見抜きたい人

浮気はどこから?ボーダーラインに男女差あり

ダンボーとボーダー

そもそも浮気の意味自体あいまいです。

「(性愛の対象として)特定の人に心をひかれやすいこと。また、そのさま。多情」
「 配偶者・婚約者などがありながら、別の人と情を通じ、関係をもつこと」by コトバンク

具体的に何をしたら浮気とは決められず、特定他者に心移りする度合いが重要視されます。

男女で考え方が違うように、浮気の認識も人によって違うため定義付けは正直できません!

闇しあん
闇しあん

浮気する人は浮気と思ってないこと多いから…

しあん
しあん

ぐさっ

法的には特定パートナー以外に心移りしても問題なく、肉体関係をもつと不貞行為として引っかかりやすくなります。
少し古いデータですが、心理学者のクラークが大学生を対象に「学内での知らない異性からの誘いをどれだけ受け入れるか」という実験をしたところ、男女で面白い差がみられたとか。

男性の場合:浮気は性欲から

ハートビートのイラスト

▼クラークの実験
Q:「知らない異性から肉体関係に誘われたらどうするか」
A:7割の男性がOK!(女性はゼロ!)
しあん
しあん

日米文化の差があると言ってもやばい!

男性は女性よりも性欲が強いと実証された実験

浮気の捉え方で男性は「他の異性と遊びに行くのはセーフ」と捉える人は多いかもしれませんが、「肉体関係をもったらアウト」と理解している人は多いです。

筆者が過去に付き合っていた男性も「遊びに行くのは浮気じゃない」と公言していました。

しあん
しあん

『(しあんが)悲しみそうだけどバレなきゃいいと思った』ってさ

闇しあん
闇しあん

こいつくそ過ぎひん?

女性の場合:浮気は不満や断りづらさから

ビーチに書いたNO

▼クラークの実験
Q:「知らない異性からデートに誘われたらどうするか」
A:5割以上の男女がOK!

肉体関係はNGでもデートであれば女性も半数がOKする結果でした。

女性の浮気の捉え方は肉体関係以前に、「一緒に食事やデートなど2人で会う」などを想定しやすい人が多いです。

性欲的な意味よりもパートナーへの不満や寂しさから浮気に走ったり、「断ったら申し訳ないな…」という押しの弱さが大きいかも。

しあん
しあん

何事もNOと言う練習を義務教育ですべきだと思うんだ

浮気する人の特徴

キスマークついた男性

性欲が強い人、押しに弱い人など浮気につながりやすい傾向はありますが、もう少し浮気しやすい人の傾向を紹介します(下記は心理学根拠特にないですが)。

紹介するタイプの人がみんな浮気しやすい訳ではありませんが、要注意の参考に身構えてもいいかも。

楽観的な人

なんとかなるだろうと楽観的な人は「そもそも浮気だと思わない」場合が多いです。

前向きで明るい一面は素敵でも人間関係で楽観的過ぎると

・ちょっと異性と出かけても「大したことないでしょ」
・肉体関係が最悪バレても「謝れば許してくれるんじゃ?」
・最悪別れても「次があるでしょ」 など

事の重要性を理解できないパターンがあります。

しあん
しあん

特に自分に自信があったりナルシスト気質な人は注意

寂しがりやな人

人肌恋しくて「誰かに優しくされたいな」、「誰かと一緒にいたいな」と寂しがるタイプの人も注意。

寂しい時に構ってくれる人と一緒に出かけるなど、人によっては浮気のボーダーラインに該当する行動を起こしやすいかも。

闇しあん
闇しあん

寂しいなら本命を呼べ!

飽き性な人

恋愛や友人関係が長続きしなかったり、新しい出会いに積極的など刺激を求めている人も注意。

他の異性に心移りする際、「飽きさせるあなたも悪いんじゃ?」と浮ついた気持ちを正当化する場合もあります。

このパターンは反省の色なしなので浮気常習犯の可能性が高いです!

闇しあん
闇しあん

the☆経験談

筆者の場合

サイコロブログファビコン

過去に付き合ったことのある男性・Bさんは『自分大好き、俺カッコいい』のいわゆるナルシストでした。

バイト仲間(女性)の名前は頻繁に出し、退屈が嫌いな年下なんちゃってホスト(?)。

闇しあん
闇しあん

しあんの情けなさとBさんを晒してゆくゥ!

彼女と別れたと言って以来何度も声をかけられ、押し負けた形で付き合い始めました。

闇しあん
闇しあん

この時点でしあんもしあん

しあん
しあん

ち、チャラかったけどいい子だったんだよ(((

・『友だち全然いない』と聞いていた割には誰かと出かけることが多かったBさん。

・確認すると何度も元カノと会っていたと聞いてしあんびっくり。

Bさんの家には元カノと2ショット@夢の国の写真。元カノのはずなのに最近の日付で『これからも一緒♡浮気すんなよ』の手紙も添えられる。

・『元カノと親友レベルで仲良い』と説明されたけれど、今も関係続いているんじゃ?と疑惑。「正直傷つくからもう元カノと会わないで欲しい。親友だからと会うなら教えて。旅行、手紙とか浮気では?」に対しBさんも『分かった。ごめん』で認めて和解。

結局Bさんは密かに元カノと食事や遊びに行きまくっていた(関係性は分からず)。『しあん知ったら悲しんだり怒るし、バレなきゃいいと思った』

これを浮気ととるかとらないかは人によりますが、我々の場合、旅行や手紙のようなやりとりを「浮気では?」と共有し、その後もBさんは同じ行為を繰り返したので筆者は浮気判定しました。
しあん
しあん

ふざけんなよおおお

しかしBさんはナルシストで楽観的、人肌恋しくなれば誰かにすぐ連絡を取り、「つまんないー」が口癖。
当時も別れてからも『浮気じゃないよ。ちょっと女の子と遊んだだけ』などと認めません。
闇しあん
闇しあん

神経逆撫で太郎!

しあん
しあん

どうやって確認したか紹介するね

「浮気かも?」の見抜き方3ポイント

電源をつける人

深刻なレベルなら探偵に依頼したり、浮気現場を抑えるために相手を尾行するのもありですが、比較的穏便に見抜く場合はとにかく相手の様子・行動をきちんと見ることが大切です。

言葉でやりとりしても都合の悪いことって人はまず認めません。

しあん
しあん

論より証拠だね

筆者の経験談を踏まえて「浮気かも?」と心配になった時に見るべき3つのポイント・見抜き方を紹介します。

闇しあん
闇しあん

ダウトパートじゃあああ

①言動が合うか確認する

2人の人のシルエット

まずは基本で、相手の言うことと実際の行動が合っているかを冷静に確認しましょう。

「〇日はバイトだから無理」と言っていたのに、同じ日に誰かと出かけていた情報を人やSNSから見聞きするなどが典型例。

また、少し応用編ですが

▼Bくんの例
・「友だち全然いなくて〇〇くんしか友だちいない」と言う
実際に〇〇くんの話は写真見せながらよくする
・Bくんが予定ある時は「友だちと遊んでくる」と言う
しあん
しあん

これにおうのよ

『友だちと言えば〇〇くん』と言わんばかりに固有の名前を出す人が、遊びに行くときは『友だち』と言うのっていつもと違う様子です。

だから浮気という証拠にはなりませんが、浮気の心配がある人は些細な言動から違和感を知っておくと次の確認につながりやすいですよ。

闇しあん
闇しあん

言葉を否定するなら行動面をアセスメントしよう

②相手の目を見る

猫の目

普段は目が合うのに目を見て話してくれないときって、調子の悪さや気まずさが多めです。

異性関係の話で目が逸れたり、他にも急に適当になったりしたらかなり黒い。

しあん
しあん

目は口ほどにものを言う

相手の目線の先を見ることも効果的です。

相手がどんな気持ちで話しているんだろうと考えながら聞くのも小技。

▼Bくんの例
Bくん宅で元カノについて話していた際、Bくんの目線がふっと逸れて本棚の方へ向かった。「元カノ(仮)との思い出、本棚にあるんでしょ?」と伝えると『…なんで分かるの』と白状し手紙発見。
しあん
しあん

『考えてることバレて怖い』と言われたね

目線を逸らすだけでなく逸らした先を見ると、もしかしたら証拠が出てくるかも…(出てきてほしくないですが)。

③確信もったらカマかけ

疑問符

不安要素やちょっとした証拠を相手にいきなり見せつけても胡麻化される可能性は高いです。

悲しいことに確信持ててきたら「まだ元カノと会ってるの知ってるよ」、「この前の土曜日会えなかったけど、あの時また元カノと遊びに行ったんでしょ?」などカマをかけてみるのも効果的。

しあん
しあん

とにかくリアルに、知ってるんだよって態度で

カマかけると『なんで知ってるの…』と白状したり、否定してもかなり言動に矛盾が生じます。

ただし、何の材料もなくいきなりカマをかけるのはただの失礼です。

本当は浮気を心配するような関係性って望ましくないので、カマかけは最終手段にしましょう…。

浮気の可能性がかなり高い、確実に証拠を掴みたいと言う人は探偵業に頼る方が手っ取り早く確実ですね。

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特に既婚者など法的措置が絡んでくる場合は、確実な証拠を持っていないとうやむやにされる可能性が高いため、探偵業に相談する方が有効です。

しあん
しあん

ダウト終了ぐっばい…

おわりに:浮気ラインは話し合って、相手の行動でチェックしてみよう

コルクボードと電球

浮気は特定異性への心変わりという曖昧なトラブルで、明確にこの行為が浮気というガイドラインは正直ありません。

▼クラークの実験より
・男性は女性よりも性欲が強く、浮気は性的魅力から動きやすい
・女性は性欲というよりパートナーへの不満や断りづらさから動きやすい

男女で捉え方や浮気に走りやすい理由も違うので、パートナー同士で「何をしたら浮気だよ。ダメだよ」と定義づけて共有しておくことが望ましいです。

しあん
しあん

共有することで浮ついた行動を抑制する効果もあるよ

闇しあん
闇しあん

しあんの場合も共有後しばらくは確かに収まったなぁ

ルール違反の罰(別れるなど)を決めておくのも効果的ですね!

「浮気かも?」とパートナーを怪しむ場合、確実な証拠を掴むなら探偵業に頼り、個人で見抜くなら相手の様子をきちんと見ることが大切です。

 \ 浮気調査 /

▼浮気を個人で見抜くポイント
① 言動が合うか確認する(まずは小手調べ)
② 相手の目を見る(証拠集め)
③ 確認もったらカマかけ(ダウト)

いきなりカマかけはただのギャンブルで失敗しやすいので、浮気を見抜く際は必ず小手調べ→証拠集めのステップを踏みましょう。

闇しあん
闇しあん

不誠実な輩は確実に狩る

本来ならパートナーを疑わずに関係を築けるのが一番いいです。

積極的に疑っても相手との関係が悪くなる可能性があるため、「付き合う前から変な性格してた」、「最近言動が何だか引っかかる」など違和感を感じたらまず探りを入れてみましょう。

しあん
しあん

探って誤解解けたら引きずらないのも大切だね

闇しあん
闇しあん

ちなみに浮気を許す・許さない論争でしあんは許したくない派

人の些細な様子を見る力は、浮気云々ともかく身に着けておきましょう。

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