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心理学

コラム

LGBTの意味と性同一性障害との違い【入門・用語説明】

LGBTをはじめ、性に関する用語がいまいち分からない人に向けて用語解説します。アライやクエスチョンズ、Xジェンダーなど、セクシャルマイノリティについてもっとも大切なのは、まずは相手を知り、理解すること。繊細なテーマだからこそ知って損なし。
コラム

ツンデレから学ぶ心理学的モテテクニック

ツンデレの魅力について心理学的観点から解説。人を操る行動応用分析の部分強化とゲインロス効果とは。知れば使えるモテテクニックも紹介。キーワードはタイミングとギャップ。人の印象は振れ幅が大きい方が良い?!中毒性があるためハマらないように注意。
コラム

睡眠の質を上げる基礎は〇〇〇〇〇!

睡眠について簡単に解説してから、多くの人に共通する睡眠の質の上げ方を紹介。睡眠は人それぞれの生活上のストレスの影響を大きく受けているため、個々人が生活リズムを整えることが最重要。メラトニンやセロトニンなどホルモンの知識も最低限解説。
コラム

頑張りすぎると危険?学習性無力感とその対処

誰もが頑張ってきた結果に陥りやすい学習性無力感についてざっくり説明。自覚がないことも多い状態。「何やっても無駄だ…」と思ったことがある人はまず当記事を読む行動をとってみてください。あなたは悪くない。
コラム

【無意識のハードモード?!】セルフハンディキャッピングとは

人が無意識に言い訳をする心理状態『セルフハンディキャッピング』について解説。受験生や社会人、主婦などほとんどの人が経験ある内容。ライトに説明するので心理学に興味がある方必見。
コラム

【心理学】受験勉強や日常生活でのモチベーション術

勉強、仕事、家事、日々の活動に対してやる気が出ない、モチベーションを維持できない人に向けてやる気に関する工夫を心理学的観点や体験談から紹介。工夫のカギは明確化!
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